Муи Тай – тренировки

Ранее в предыдущей статье я дал вводную информацию про Муи Тай. Если возникли какие-либо вопросы, то в начале идите туда. В этой статье пойдёт речь про тренировки. Какие они бывают, как проходят, сколько стоят и др.

Тренировки – настоящий лагерь Муи Таи

Раннее утро. На ребят натягивают что-то типа нейлонового спортивного костюма и отправляют бегать по улице. Эти бедолаги накручивают час с лишним, потея как грешники в аду. И да, конечно же, сразу после пробуждения ребята проводят несколько минут в этакой медитации, сидя именно так, а не «вот мы сидим у костра, скрестив ноги». Так как необходимо, чтобы ваш позвоночник был строго перпендикулярен земле, иначе чакры никакой пользы от медитации или дыхательных упражнений не получат, и вы просто зря такое серьёзное лицо сделали. У тайцев это с рождения, им проще. Если у вас это не выходит «легко и непринуждённо» то пропустите это «важное» мероприятние. О медитации слишком много написано, сказано и показано, и иногда её роль несколько преувеличена, чтобы сильно углубляться.

После бега перекус каким-нибудь липким рисом с жареной свининкой или курочкой и вперёд к груше, у которой он проводит большую часть дня – просто долбит её без остановки, так как показал «аджан». Учитель по нашему – это по ихнему «кру», а вот «аджан» – это типа уже наставник, учитель с богатым опытом, в общем эльф 80-го уровня. Пару раз в день ребят вытаскивают к рингу, где им показывают какие-то «хитрые приёмчики», которые они потом в парочках отрабатывают. Потом снова груша, потом снова спаринг – вот и вся тренировка.

Это может быть и боксёрский клуб, и какой-нибудь кунг-фу Шаолинь – принцип нигде не меняется: многократное поворение и отработка приёмов под надзором зоркого и мудрого наставника и жёсткая дисциплина.

Тренировки – вариант Великий Белый Муи

Есть товарищи, которым однажды показалось, что чего-то такого в жизни не хватает, и они поехали в Таиланд искать тайну Великого Тайского Боя. Это ребята, которые живут на деньги от поединков (а об этом позднее). А значит всё выше перечисленное относится к ним помноженное на упорство и сдобренное последними достижениями спортивной медицины. Где они тренируются? Как раз там, в самых простых народных клубах. Где-то в углу слышен монотонный грохот избиваемой груши – это наш Вася «ставит удар». Вместо кондиционеров в таких клубах под потолком огромная лопасть гоняет вонь и мух, по стенам вентиляторы раздувают выхлопные газы с ближайшей улицы, запахи с кухни, вонищу от канала и сверхвлажный жаркий воздух города. Конечно в этом плане провинция несомненно лучше, но вот беда – все какие-либо приличные учителя давно перебрались в города, туда «где деньги».

Тренировки – гламурный Муи и даже Гламурная Муя

Отель или квартира, снятая в очень живописном месте – желательно с видом на манговую или банановую рощу, море, лагуну, холмы и горы. Воздух – чище некуда, погода – рай. Тропический Рай. Неспеша выпив там какого-нибудь смузи-фигузи, натянув специальный прикид для кардио, обвешившись гаджетами, Гламурный Муи отправляется на пробежечку по живописным тропинкам или вдоль берега. Немного вспотев, отправляется в GYM где его / её ждут такие же классные ребята, и прирываясь каждые 10-15 минут на важные обсуждения всего на свете, проводят полдня вяло постукивая по груше, немного попрыгав перед зеркалом, ну там ещё всякие новомодные упражнения типа «Свирепого Швыряния Огромного Меча на пол», «Дёргания Длиннющего Каната двумя руками в позе лыжницы», «Резких Приседаний из положения лёжа в положение Вот я стою руки вверх» и прочие эти ваши штуки.

После обеда – прогулочки по ещё более живописным тропинкам или берегу, немного «кардио» в зале и всё, тренировка закончена. Конечно в каждом таком GYM есть пара-тройка странных ребят, которые вырабатываются по полной, но общая обстановка такого «Клуба Друзей Тайского Бокса и Любителей Тайской кухни» здорово сбивает настрой и целеустремлённость.

А сколько это стоит?

Народный зал стоит ноль. Ничего не стоит. Обычно «кто сколько может» или «ну надо там помочь нашему учителю / наставнику». Тот зал, что у нас недалеко от дома – опять же, это не фиксированная ставка, это какбы «нормально так будет» 20-30 долл в месяц. Хоть каждый день там занимайся. Хоть спи там на ринге. А так, если совсем Махавира (это который был ещё больший нищеброд, чем Будда, за сотни лет до Будды, так как вообще ничего у него не было, даже трусов, кроссовок и банданы), то и тогда никто не прогонит, всегда накормят липким рисом и кусочком жаренной свининки, баночкой сардинок или там куриной лапкой.

Следующий вариант уже более коммерческого клуба (фоты прилагаются) от $50 в месяц и хоть живи там. Ну только спать надо где-нибудь в другом месте.

В общем, пока клуб Муи Тай остаётся «олдскульным» он не такой уж особо дорогой, а шанс поймать там настоящего мастера достаточно высок. Гламурный GYM – это отличный способ провести пару месяцев в Тайланде с пользой, познакомиться с интересными людьми, поправить здоровье, подкачаться, потренироваться и привести свой инь в тот самый янь (или наоборот). Те GYM'ы, которые расположены в курортных местах островов Пукет, Самуи и ещё в дюжине других не менее красочных мест, однозначно стоят внимания. Несомнено. Если есть возможность, то стоит задуматься. Но мы тут про Муи Тай, а не про Спортивный Туризм, не так ли? Но о боях в следующей статье.